Lieblingsrezepte

Birgits Lieblings – Grüner Smoothie:

  • 2 Handvoll Wildkräuter – bzw. je nach Geschmack und Vorliebe mehr oder weniger
  • 1 Bananen
  • 1 Mango
  • 2 Äpfel oder Birnen
  • Baobab-Pulver (Frucht des heiligen afrikanischen Affenbrot-Baumes – dickt schön ein, sehr angenehmer, süßlicher Geschmack und zugleich u.a. für den Aufbau einer gesunden Darmflora als Präbiotika)
  • 1 EL eingeweichte Chia-Samen
  • 1/8 Zitrone
  • 1 kl. Stück Ingwer 
  • 2 Tassen Wasser

Aronia-Kakao-Power-Smoothie

Als Tipp: Aronia-Produkte bekommt ihr hier mit 10% Rabatt auf 1.Bestellung: www.aronia-original.deCode: NEUBIQ eingeben!

  • ca. 50ml Aronia-Saft &
  • 2 EL Aronia-Beeren: sehr hohe Konzentration von Antioxidantien und OPC, höchster in Obst gemessener Wert an roten und blauen Pflanzenfarbstoffen (Anthocyane), wirkt antimikrobiell, entgiftend, antikanzerogen, … für Augen, Magen-Darm-Trakt, Immunsystem, Zentralnervensystem, Haut, Herz-Kreislauf…
  • 1/2 Hand fermentierte rohe Kakao-Bohnen: 300 verschiedene wertvolle Inhaltsstoffe, höchste?! Konzentration von Antioxidantien von allen Lebensmitteln, Durchblutung des Gehirns, Leistungssteigerung
  • 1-2 TL Maca-Pulver: Libido- und Potenzfördernd, viel Kalzium und Eisen, 13 bis 16 % Proteine, essentielle Aminosäuren, für körperliche Leistungsfähigkeit und die psychische Belastbarkeit
  • 2 Kellen Chia-Samen: Energiequelle der Maya: Omega-2- und Omega-6-Fettsäuren, Kalzium, Eisen, Antioxidantien
  • 1-2 TL Baobab-Pulver: mit 22 lösliche und 22 nicht-lösliche Ballaststoffe – als Präbiotika sehr hilfreich, viel Vitamin C und eine Menge Vitamin B6 für Immunsystem und Eisenaufnahme, Vitamin B1 für Nervensystem, viel Kalzium – für Verdauungsenzyme, Vit. B6 zur Besserung von Müdigkeit und Erschöpfung,
  • 8 entsteinte Datteln: viele wichtige Mineralien (Phosphor, Magnesium, Kalium, Eisen, Kalzium) und Vitamine
  • 1 Hand Cashewkerne: Magnesium- und Kaliumlieferanten,Phosphor und Kalzium Tryptophan – ist essenziell für die Produktion von Serotoninen – für eine gute Stimmung
  • 1-2 EL Kokosöl: gesündeste Öl der Erde mit hunderten Heilwirkungen (man sagt, es sei in ihr alles enthalten und man könne alleine mit ihr auf einer einsamen Insel überleben…:-)) – s.sep. Infos
  • 1 Banane
  • 1 Apfel (mit Kernen mit dem wichtigen Vit. B17),
  • 1/4 Zitrone
  • mit hexagonalem Wasser auffüllen

noch ein Roter Power-Smoothie:

  • Rote Pfälzer Trauben mit OPC-Traubenkernextraktöl hochwertigstes Vit. C, stärkste?! Antioxidant der Welt – fängt die freien Radikale
  • Maca-Pulver – Libido- und Potenzfördernd, viel Kalzium und Eisen, 13 bis 16 % Proteine, essentielle Aminosäuren, für körperliche Leistungsfähigkeit und die psychische Belastbarkeit
  • rohe Kakao-Bohnen: 300 verschiedene wertvolle Inhaltsstoffe, höchste?! Konzentration von Antioxidantien von allen Lebensmitteln, Durchblutung des Gehirns, Leistungssteigerung
  • Baobab-Pulver – mit 22 löslichen und 22 nicht-löslichen Ballaststoffen – als Präbiotika sehr hilfreich, viel Vitamin C und eine Menge Vitamin B6 für Immunsystem und Eisenaufnahme, Vitamin B1 für Nervensystem, viel Kalzium – für Verdauungsenzyme, Vit. B6 zur Besserung von Müdigkeit und Erschöpfung,
  • Datteln – viele wichtige Mineralien (Phosphor, Magnesium, Kalium, Eisen, Kalzium) und Vitamine
  • Cashewkerne – Magnesium- und Kaliumlieferanten, Phosphor und Kalzium Tryptophan – ist essenziell für die Produktion von Serotoninen – für eine gute Stimmung
  • Kokosmus – gesündeste Öl der Erde mit hunderten Heilwirkungen (man sagt, es sei in ihr alles enthalten und man könne alleine mit ihr auf einer einsamen Insel überleben…:-))
  • basisch-hexagonal-lebendiges Wasser

Schoko-Mango-Power-Smoothie

  • 1 große Mango: höchster Gehalt aller Früchte von ß-Carotin – der Vorstufe von Provitamin A, für die Sehkraft, appetit- und verdauungsanregende Wirkung, Hauterneuerung, regen Nervenbotenstoffe an, helfen gegen Stress, beruhigen den Kreislauf
  • 1 TL Maca-Pulver: Libido- und Potenzfördernd, viel Kalzium und Eisen, 13 bis 16 % Proteine, essentielle Aminosäuren, für körperliche Leistungsfähigkeit und die psychische Belastbarkeit
  • 1 Hand ganze Kakao-Bohnen: 300 verschiedene wertvolle Inhaltsstoffe, höchste?! Konzentration von Antioxidantien von allen Lebensmitteln, Durchblutung des Gehirns, Leistungssteigerung
  • 2 EL Baobab-Pulver: mit 22 lösliche und 22 nicht-lösliche Ballaststoffe – als Präbiotika sehr hilfreich, viel Vitamin C und eine Menge Vitamin B6 für Immunsystem und Eisenaufnahme, Vitamin B1 für Nervensystem, viel Kalzium – für Verdauungsenzyme, Vit. B6 zur Besserung von Müdigkeit und Erschöpfung,
  • 4-6 Datteln: viele wichtige Mineralien (Phosphor, Magnesium, Kalium, Eisen, Kalzium) und Vitamine
  • 1 Schöpfkelle eingeweichte Chia-Samen
  • geschlossene Hand voll Cashewkerne: Magnesium- und Kaliumlieferanten,Phosphor und Kalzium Tryptophan – ist essenziell für die Produktion von Serotoninen – für eine gute Stimmung
  • 1 großer EL Kokosmus: gesündeste Öl der Erde mit hunderten Heilwirkungen (man sagt, es sei in ihr alles enthalten und man könne alleine mit ihr auf einer einsamen Insel überleben…:-)) – s.sep. Infos
  • basisch-hexagonal-lebendiges Wasser   

 

Lubrikator (Butterpudding) nach Christian Opitz – Lieblingsvariante von Birgit

(zur Bindung von Toxinen, Zellsättigung durch gesättigte Fette und einfach als leckerer Dessert) 

  • 1 (später nach Gewöhnung 2) Eier
  • breiter Streifen Rohmilchbutter oder Dr. Goerck Kokosfett oder -Mus
  • 1 Banane
  • 1/8 Limette
  • 1 Birne
  • 1 Kardamomom-Hülse
  • evtl. etwas Ingwer
  • evtl. ein Stück Vanille-Schote
  • ca. 2 EL Gold-Leinsamen – damit es schön sämig wird – bei mehreren Eiern evtl. etwas mehr In den Mixer und frisch essen

Grundrezept für alle Pestos

  1. Wildkräuter, z.B. Bärlauch, Knoblauchrauke, Löwenzahn, Brennessel, Melde, oder Küchenkräuter wie Basilikum, Schnittlauch, Petersilie oder  Salate wie Rukola, Spinat, Feldsalat, grüner Salat…
  2. Olivenöl
  3. Nüsse, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne oder / und Sesamsamen 
  4. evtl. Knoblauchzehen
  5. Salz und Pfeffer zum Abschmecken
  6. nach Bedarf Parmesankäse – oder diesen separat später zugeben (dadurch besser haltbar)

alles in den Mixer, abschmecken in saubere (am besten abgekochte) Gläser abfüllen und  evtl. nochmals eine Schicht Olivenöl draufgeben und  ggfs. etwas Salz Im Kühlschrank aufbewahren – fertig

Poppeys Lieblings-Suppe (Tomate – Spinat) Zutaten für 2 Personen:

  • 150g Tomaten
  • 150g frischer Blattspinat
  • 1/4 Zwiebel
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 2 EL Shoyu (Sojasoße)
  • 100 ml Wasser Zubereitung: Tomaten vierteln und in Pürierbecher geben. Hälfte des Blattspinates in Pürierbecher geben. Geschälte Knoblauchzehe, Shoyu und Wasser in Pürierbecher geben. Alles gründliche pürieren, bis eine cremig-suppige Konsistenz entsteht. Andere Hälfte des Spinates in feine Streifen schneiden und mit einem Löffel unterrühren. Zwiebel fein hacken und unterrühren. Tipp: Für mehr „Substanz“ kann man noch 100g klein gehackten Blumenkohl dazu geben. Gut dazu passen auch Rohkost-Brote, wie das Essener Brot

Ein Gratis-Rezepte-Buch mit vielen Grünen Smoothies, Power Smoothies, Desserts, Suppen, Pestos, Grüne-Smoothie-Rezepte für Krebspatienten und   weiteren Ideen für Hochleistungsmixer wie den Energy Power Smoother gibt es gleich hier rechts beim Eintrag in den Newsletter!

Hier gibt’s den passenden Mixer, mit dem das alles auch richtig cremig-lecker wird und damit auch richtigen Spaß bereitet.

http://www./

ESTE ES EL “PROGRESISMO” DE LOS KIRCHNER. MANGA DE CHORROS Y MAFIOSOS PERONISTAS, LADRONES DE CUARTA Y DE QUINTA. MENTIROSOS HIPÓCRITAS DE TRIPLE DISCURSO. ASCO.“Cuanto más sube el mono a la palmera, más muestra el culo”

http://www./

Dap, aÅŸa este, nu există reÅ£ete general valabile…Uităm, ne mai aducem aminte…ÅŸi-apoi fără un strop de romantism ÅŸi de idealism, doar cu realism ÅŸi cumpătare, aleluia orice evoluÅ£ie, de orice fel Pupici

car lease with insurance included deal

Stephanie, I just found out that the President and Congress are exempt from the Obamacare health act. i just found this out on another site. i did not know this and could you please explain this . i don’t know how to reply when people say this. I have TRI-Care for life, so I am probably exempted also, I am sure allot of people like me do not know this exemption and are totally coonfused when we hear things we don’t know .

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.